Spor & Egzersiz

Spor ya da egzersiz benim hayatımda olmazsa olmazım değildi maalesef. Çevremde evlerine büyük bir hevesle alet alıp, bir süre sonra o aleti üstüne eşya konulan bir askılık olarak kullananlar çok sıktı. Evime, işime en yakın salonu tercih etmem doğru bir karardı. Fiziksel olarak ben Türk kadını tipindeyim. Armut şekli sanırım, beni ifade ediyor.

Salondaki hocamın verdiği programı uygulamaya başladığım ilk günleri hatırladıkça çok gülüyorum. Benden evvel başlamış ve fazla bir kilosu olmayan bir hanımın söyledikleri halen kulağımdadır.

‘Aman çok zorlamayın kendinizi, çok kötü görünüyorsunuz’

Sanırım bu hanımı o gün dövmediysem, ben bir daha kimseyi dövmem :)

Fotoğrafları büyütmek için üzerlerine tıklayınız

İlk günler açıkçası fiziksel olarak da çok zorlandım. Kaldı ki akşam eve gidip televizyonun karşısında yayılmak, kızımla vakit geçirmek varken. İşten çık, salona git, 2 saat saçında tek bir kuru tel kalmayana kadar çalış. Eve dön yorgun argın, evle ilgilen, kızla ilgilen... İlk başlarda inanın çok zordu. 'Ama bir süre sonra ortama alışmak, yeni insanlarla tanışmak, iyi vakit geçirmek sporu da salonu da sevdiriyor. En azından bende böyle oldu.

Kaldı ki uyguladığım diyet yönteminin ilk basamağında spor önerilmemesine rağmen ben de Lale de yaptık. Çünkü ben günde 8 saat oturan ve mümkünse lavaboya bile araba ile giden biri olarak, kendi kararımla spor yaptım, çok  da memnun kaldım. Şuanki kilomdan 6-7 kg daha zayıfken giydiğim kotuma girebilmem (üstelik arada doğum yapmış olmama rağmen) sadece SPOR ve EGZERSİZ sayesindedir.

Şimdi sıra ağabeyimde (kendisi bu site için elinden geleni yapan, bana sonsuz destek olan 'çok sevdiğim bir dostumla birlikte'  :) ben ne kadar amatörsem o aksine o kadar profesyonel davranan biri) onu götürüyorum bu akşam salonumuza, kısa zamanda çok daha fit olacağız ağabey kardeş.

Bu arada Gökmen Hocam' a da sonsuz desteği için teşekkür ederim. Hocam geliyorum bu aksam bekle bizi :) bu kadar teşekkürden sonra, şu aidatlar da bana bir promosyon yapmalısın diyorum. Ne dersin? :)

Geri Dön